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李渊 2006-11-7 06:52

蜜汁桂花扎

材料:瘦肉、肥肉、咸蛋黄、老抽、生抽、姜片、蒜片、盐、高浓度酒、糖、蜂蜜
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做法:3Q+{ K MN#zA$c

TVvtH"Vj 1。瘦肉和肥肉均要切成薄片。
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L0O*bM,{ 2。肥肉用高浓度的白酒和沙糖均匀腌好放在冰箱腌,最后24小时以上。1vy2K`8O.x;Am{A

@?ly+b.i 3。瘦肉用老抽、生抽、姜片、蒜片、盐、糖、酒腌过夜。
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`;@vd2Nq 4。咸蛋黄弄碎,一片瘦肉一片肥肉相间里面包裹一弄碎的咸蛋黄。
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5。卷好并用绳子捆紧,这个步骤很重要,弄得不好很容易散的(这是我的经验)。`3y6O!n"R7r$G$d7_

r!c W0h*y*|CW+p 6。放入烤箱,预热,180度,烤半小时。(没5分钟涂一次腌瘦肉的汁,最后可以涂上蜜糖水。
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7。取出切片,虽然看起来有些肥,但口感很好废油也很爽,不会有油淋林的感觉。
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