老母 2010-2-7 22:09
家常干烧黄花鱼
[b]材料[/b]:tph-I7A7Xm
黄花鱼2条(约400g),五花肉50g,香菇50g,冬笋50g,胡萝卜50g,青椒50g
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[b]调料[/b]:
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生抽1小勺,老抽1小勺,糖1小勺,盐1/2小勺,水淀粉2大勺
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[b]做法:[/b]
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1、黄花鱼处理干净,在鱼身上割一字刀口,擦净水份&HIB;C0y4O0@B]
2、五花肉,香菇,冬笋,胡萝卜,青椒全部切丁4\7Agr?$n,d,^zD
3、锅内放油烧热冒微微的烟,下鱼炸定型,捞出
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4、锅内留少许油,下五花肉丁炒出油,g1CmI%hJ [3B
5、倒入香菇,冬笋,胡萝卜炒匀 T/`"~F[4l"q
6、把生抽,老抽,糖,盐倒入炒匀,倒一碗开水/[+H tw9Q/N(WU
7、把鱼放入,盖盖焖15分钟
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8、捞出鱼装盘
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9、锅底剩余的汤汁倒入水淀粉勾芡,倒入青椒,勾好芡的汤汁浇在鱼身上即可
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[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20100203/f925e49f1144d3a278e39b7aaf776e0c.jpg[/img]