qs20088 2010-1-10 18:29
印度風咖喱餃子 [8P]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_1.jpg[/img]
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[color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:20個 熱量(1個基準):78Kcal[/b][/color]
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[color=#ffffff]主材料
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餃子餡-馬鈴薯1/3個,洋蔥1/4個
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青椒1/4個,紅蘿蔔1/5根,紅辣椒1/2根[6u#Ob,od
嫩玉米2大匙,火腿50g,松傘蘑2個
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蒜泥1小匙,薑末1/4小匙aL d2CME1P
英國辣醬油1/2大匙,咖喱3大匙z(I;RwS3KK
清酒1大匙,鮮奶油2大匙.~8}1ceC"r7l8B
副材料 /v1j#k1P![
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餃子皮20張UY cU~ ?&|
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[color=#ffffff]01.預備材料
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把馬鈴薯,洋蔥,青椒,紅蘿蔔,火腿
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紅辣椒切丁,蘑菇剝皮切成薄片[/color] p!W3u!P)B A6`)G)g0XI
[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_3.jpg[/img]u
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[color=#ffffff]02.炒4\vO|)u.dIG
在平底鍋裡倒入油,放入蒜,生薑
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洋蔥,辣椒,用溫火炒出香味q-X @1W]N;I
放入火腿用清酒去味*{ g?v3{9|y1~
再加入馬鈴薯,紅蘿蔔翻炒後加入水cj&f