ytwolf 2010-1-8 12:28
海参肉末
本打算做海参蔬菜的,因为煎豆腐剩下些芝麻蛋液,做蘑菇串儿又剩下些肉馅儿,浪费不是咱家的特点,索性合在一起,做出个丑八怪模样的海参肉末。咳,谁让咱会过日子呢,笑。。。ltw`
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不过,味道还是不赖的。做法:1)红椒和海参都切丁―――冻海参的清洗方法,缓开,顺着长度切两半儿,把肚子里的东西丢掉,洗净即可。,fUH^5[]Dg
搜狐博客 > 梅子的写食日记 > 日志 > 水产类 2006-08-16 | 海参肉末 标签: 海参肉末 %pG.j6C&SX)q)?
海参肉末
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用的冻海参。upY*`|6d-q.e9co@6P
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本打算做海参蔬菜的,因为煎豆腐剩下些芝麻蛋液,做蘑菇串儿又剩下些肉馅儿,浪费不是咱家的特点,索性合在一起,做出个丑八怪模样的海参肉末。咳,谁让咱会过日子呢,笑。。。p_Ud]y:Bi\
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不过,味道还是不赖的。做法:1)红椒和海参都切丁―――冻海参的清洗方法,缓开,顺着长度切两半儿,把肚子里的东西丢掉,洗净即可。
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2)把肉末里倒入刚才剩下的芝麻蛋液,拌匀。
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3)锅热油,炒肉末至变色,倒入海参,酌情加盐,酱油,料酒,糖,炒匀,倒入红椒丁和青豆,炒熟海参并炒干水分后出锅。9NNdn\&f
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注:直接炒纯的肉末即可,我这个肉末里头花里胡梢的,是为了废物利用,呵呵。