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gladiator927 2009-10-14 17:15

茶香鸡粽

给不吃甜粽子的人多了一个选择!!kopVm3fD KG
步骤多多,味道香香!!]6Up-[V7H0J0O2?
这个做法是和胖星儿学的至此声明S)AR5\Q'BS,e
茶香鸡粽五大特点
:y6N$R)Gf!fV-V;_*t.S ·用普洱茶浸泡糯米,包出来的粽子有淡淡茶香不油腻VQ5Bh?6R
·紫米与白糯米混合,降低白糯米的用量,营养价值更高也更易消化
(`-@[3D.| ·鸡肉代替五花肉,低热低脂更健康
Q f [/l f#vR0]
h8OMdG(}a ·材料裹油生炒后再包,粽子口感更粘滑b cl y4B.H~9e6m
·不讲求包法,只要包上不散就OK。
4jct?{b@)c*F R8{0n,h8vZ$w
原料:鸡腿,紫米,白糯米,普洱茶)^ |g4U b jLV
配料:蚝油,料酒,淀粉,干贝,香菇BHSE"r2Q'N.ef mq-b
3h fZ/L'A;SKk
步骤
5p,i;a1t },]8W U 1,泡一杯浓浓的普洱茶:oN(W2~ K)O
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2l9s6eEB8c#j 2,将茶水自然降温到室温,然后用茶水浸泡紫米和白糯米过夜.,A7^%?5C0e6^$Q
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t,XF+h8P.c 3,白糯米与紫米要分着泡软S/~o @3mc+W$s
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4,将泡发过的紫米与白糯米沥水,并自然晾干备用lt\ b*g4b{0pY ld%T,U@
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5,鸡腿肉去皮切指头肚大小,用蚝油、料酒和少许淀粉抓匀,浸泡四五小时入味[7q2}"nO){M
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6,香菇和干贝事先泡发.&\ [9gl^FL:`%iN
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7,将香菇切小丁,干贝切碎.
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8,锅烧热后,倒适量油,下干贝碎以及鸡丁翻炒
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(U(R4?4o4TgT 9,鸡丁变色后,下香菇翻炒,再倒入紫米和糯米。糯米被炒过后,包出的粽子更香不干.fYNC3@b C o7Cf
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4j4y0oj(PC yl 10,将米炒出香味后,倒蚝油调味提鲜
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{Q6_'ES 11,粽子包好后,下锅煮熟即可。我大约煮了1个小时
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hwq999999 2009-10-15 00:08

现在不是做这的时候,但我的好好学习,以后好做哦。

trancebox 2009-10-15 02:56

图文并茂~~看了的确让人食指大动!收藏了!!

suonlate 2009-10-15 05:24

我们这种海外学子就想学些这种菜啊 不知道楼主能不能再给些其他简单些的呢
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