想入非非 2006-10-6 23:00
尝一块月饼，喝一碗[红枣银耳雪蛤]
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秋天来临，对于特别容易患上“秋燥”的人来说，能喝一些即美味又润燥补身的的东西是最好的了，今天就做一道特别适合女性朋友的---红枣银耳雪蛤。当然这个也适合男性朋友的，不要说我偏心哦~~~
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雪蛤功效与燕窝一样，在中医学上雪蛤膏味甘咸、性平，有补肾、益精和润肺作用。如果秋日皮肤干燥出现皱纹，更可藉丰富的荷尔蒙激素，令皮肤回复滑溜。但要注意的是，雪蛤不宜进食过量，以免吸收过多激素。
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最后再请大家品尝品尝我们的特色月饼，[b]祝大家中秋快乐：）[/b]r p
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[b]【红枣银耳雪蛤】[/b]1k G7P ^ r+Y:S
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[u]原配料：雪蛤 红枣 银耳[/u]
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[u]调味料：冰糖[/u]:{"L6{&E1g+_(w
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[b]１）[/b]雪蛤和银耳分别泡发五个小时以上，红枣用温水浸泡一小会儿就可以了。3g)Cg!k:f5b N
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[b]２）[/b]把泡发的雪蛤捡去杂质，并清洗干净，银耳剪成小朵。3s
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[b]３）[/b]倒雪蛤和银耳入电子瓦罐，加水，开高温慢炖。I
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[b]４）[/b]约两个小时后，红枣倒进去，一个小时后加冰糖慢炖半个小时左右就可以。3a&D!v/F z `7}Wk
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[color=orange][b]＊这个电子炖罐很适合炖补品，水不会蒸发，而且不用专门去守着＊[/b][/color].D4\1i'D IO(W+u
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[[i] 本帖最后由 想入非非 于 2006-10-6 11:02 PM 编辑 [/i]]
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