ziyou5555 2009-8-11 22:30
辣味过江鸡
辣味过江鸡 3R}.Gg0jOI8|u4V
0uZr\nA
V^&T
原料:
9Jiz1t1Ku'O6@
鲜肉鸡1只(重约2000克),蕃茄2个,红油辣椒20克,油酥郫县豆瓣20克,酱油25克,精盐5克,味精2克,胡椒面1克,料酒25克,白糖15克,醋15克,蒜泥15克,葱花15克,芝麻酱25克,熟芝麻15克,姜片25克,葱节25克,花椒20粒,清汤适量。
qO7hBN2zj
+s/B:i2}$L$Q\
:W&io&A1[.`
a
sy-V1RW-k0^zc
做法: "Co;f3oz^N
1、鸡开膛洗净,在汤锅内贴煮后捞出,用温水再洗一遍,然后用料酒、盐、味精、胡椒面,将鸡全身抹匀,装盆,把姜、葱节、花椒放在鸡上,腌1小时。
/O [OB&V-_N6EM
2tc7K1Sa(v
2、鸡上笼蒸至熟软,取出晾凉,从鸡背上划一刀,去尽鸡么,在鸡膛内的一面划成长方块(注意保持鸡皮完整),胸皮朝下装碗内,将其余鸡肉切长块摆在上面,加汤上笼蒸透,取出翻扣圆盘中,将蒸鸡原汁浇在鸡上。 ^\a]
]~$V!K |
@GW%}!pK r
F/n F
h
3、番茄各切4瓣,去皮、去籽浆,烫热,摆在盘边周围。
r2UJ[p\] g
'g,X$v p&R;{kmA
4、将红油辣椒、油酥豆瓣、酱油、白糖、醋、蒜泥、葱花、芝麻酱、熟芝麻、精盐加汤,对成汁,装4个小碗,同鸡一起上桌即成。 {;Hf5t#E8Z
J h5H4c4L
L0`5Y#l1GSl
特色:
~hp8x9t7oCY"U
这个菜的做法考究,吃法别致,造型美观,鸡肉鲜嫩,咸甜酸辣,风味独特
victoria001 2009-8-12 13:04
要是能再搭配一些图片就更好了。现在很多东西都得自己摸索了。不过讲解的还是很详细的。
c598644551 2009-8-12 13:46
这是一道对女性很好的菜肴哦 ~一般来说,鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所以女性朋友多吃可以滋补美容哦~