唐尸三摆手 2009-8-5 19:33
下饭美味--干锅鱼丸茄子[8P]
[color=Blue][size=3][b] 干锅鱼丸茄子,油量油量的,
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茄子在经过焖烧之后, \5jYw9K
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不仅汲取了鱼丸的鲜味,而且入口即化。
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不仅味道鲜美,而且营养丰富。
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老少皆宜噢。CX"?4_\7Ty
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原材料:U^%Q#o"V3P3_h8e,~
茄子 墨鱼丸 洋葱
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做 法:
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1。将茄子对半切开,并在茄身上切花刀。浸水。:_-]Ji*qn
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2。将鱼丸切四瓣,切面沾生粉填入茄子。
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3。锅中入油,洋葱铺满锅底,将填了鱼丸的茄子放在洋葱之上 ,干煸一会。Hcg)y6Y G$^ L
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4。加入料酒、生抽、盐、糖、鸡粉等调味,加盖焖5-8分钟%A ^1s'Q,_J
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5。收汤起锅。 mi-?'q)k/sq8E
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zoro2010 2009-8-7 17:04
不错这是什么菜系,从未听说过,看起来不错。:excellence