woshimiajia 2009-7-27 08:48
一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]
[size=5][color=Red]做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，`7Xb S D U
你的回复是对别人的辛苦的最好的回报， N s
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也是会让楼主欣慰的，况且你的支持度也会增加一个积分，双赢！-~3a6c FL(z-a8ts I
希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！
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谢谢,[/color][/size]@zT,Y0If
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原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。 j*{
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。 r5['X cQ5b
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做法：
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1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。(b7M6HOPn c
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2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。
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小贴士： G ~)Gu a li
现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。*v#Je'],kx"F
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水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
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干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。d4tKB
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蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
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肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。1d&i/H4u)iN
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乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品l0N Btz` i
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水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、8Jh$@ w4\f(U ^^
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谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。;k)qi M,j1V
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810371950.jpg[/img]
自香 2009-7-27 13:54
这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？
qtt980 2009-7-27 20:06
真的假的啊 +r6T
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没有那么神奇吧 X3T;d-IP5H
那我天天上网那是不是天天都要来几分啊
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