176832zzz 2009-7-22 05:05
家常炒茄子[4P]
[size=4][color=Indigo]原料:[J3s$Mg|%kg
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茄子1个、猪里脊肉100克、尖椒1根、姜1块。
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调料:
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淀粉、生抽、盐。
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做法:2nsY"T;kG
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1、里脊肉切成丝,加盐、淀粉、生抽拌匀腌一会;)yX8U jnp!a}%WAY
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2、茄子切条(不用去皮);/j$p&]
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3、尖椒切丝、姜切丝;
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4、锅中油热后,倒入姜丝;6{-m
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5、随后倒入腌好的肉丝;t0o9t@,F
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6、不断翻炒,待肉熟盛出待用;
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7、锅中再倒入少许油,倒入茄子翻炒;8D0f;c#USwi
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8、炒至茄子变软,颜色变深;
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9、倒入生抽,焖一会;bsH(Xy2rb2Tr
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10、倒入炒好的肉丝,翻炒均匀;
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11、倒入青椒丝;
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12、翻炒均匀,加少许盐出锅。6G0W&G(}E
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