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香烤牛肉丸[4P]

[size=4][color=Indigo]原料：
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8N_k6g6c"_ 牛肉馅100克（也可以50克牛肉馅，50克猪肉馅） 面包糠50克 洋葱1/4个 鸡蛋1个 。 H2y+~/I PO cN(m

6{(Qe$}N U/Xj 配料：
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gN D 牛奶、黑胡椒碎、盐、酱油。
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B(]M8_"[-qA 做法：
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5@!q1]4|Lu|+~1Q[g1{/@ 1、把面包糠放在小盆里，加入盐和黑胡椒碎拌匀；&c6nzw7]S"TtYV"B4D

,r|@-v-} 2、倒入牛奶混合后，静置10分钟；,Qn,AhCi

Mj*U.bm5J 3、牛肉馅中加入鸡蛋和洋葱碎拌匀，可以给肉馅再加点盐和黑胡椒碎，不过要注意用量；~ L3A5E4]$nZ`![F,j
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^D8\M9~ 4、把肉馅与材料充分拌匀；gO;n4N L4Ks

Ya c9v D6W o3H O} 5-6、在肉馅内加入面包糠继续搅拌均匀；3O!J^9`M
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7、把混合好的肉馅制成肉丸。带上手套会好操作一些，如果用手的话，手上涂一点清水防止肉馅粘手；
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8、烤盘上铺好锡纸，把制成的肉丸摆在锡纸上；PZ-F0D|

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M)TC 9、入烤箱，200度，20分钟；（或者，制好的肉丸也可以用平底锅煎，味道一样好：）.] r"V7r7@wZ,eMj D
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馅要再打细点就好了 LZ发的这个做出来后卖相不是很好 有些影响食欲。。

我看很好啊，我就喜欢吃牛肉丸，好吃又强身

这个，主要是牛肉馅的陪练，有点过于简单了！