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四神汤

菜系及功效：美味粥汤 水肿食谱 利尿食谱 美容菜谱 清热去火食谱 美容菜谱 美味粥汤 美容菜谱 美味粥汤
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四神汤的制作材料：
i V1}p.Q$pd 主料：猪肠半副,猪肚半副,薏仁40克,山药25克,茯苓15克,芡实15克,莲子25克。M+z:R"S4yNr k
调料：盐,米酒各适量
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V{ [img]http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu_Upload/2008-12/20081216143403883.jpg[/img]
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Z5f._6rMCJ 教您四神汤怎么做，如何做四神汤才好吃
F| t-mr8` 1、将猪肠和猪肚去除多余油脂，翻面用盐抓洗干净，氽烫去腥，切段备用。
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7{:dQi XV-b7FX 2、将处理好的猪肠丶猪肚加水适量煮开后，加入药材，先用大火煮滚，再用小火煮至猪肠及猪肚熟透。
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/B[}GOCd,qp ~ 3、加盐、酒调味即可。
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药材与食材功效4ooIl0R]~
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药材：_Sy#k[gR
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1丶薏仁可健脾丶止泻及利尿。y#x9m&kI6a b

\}s1NH'L6g 2丶山药及芡实利于补脾肾。:K+m!DegyE

K,a~)f ~4s%z-\x M 3丶茯苓可利尿丶渗湿丶健脾丶镇静安神及利湿补气。)ac8T dULg

y`:b(O`$kQ 4丶莲子利于补心肾，还有安神作用。
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食材：&KX R?C}N
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猪肠和猪肚可增强肠胃道的吸收能力。
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医师叮咛!`(Ao*i1bT)vzIm!oU

+D~N-}$RFu0N-l,m 1、学业过重导致食欲不佳者，可增加山药的用量至40克。
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h f#lk(u 2、睡眠不佳者，可增加茯苓的用量至40克。
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'wtiJX[%D 3、小便量少或饮用冷水过多导致小腿容易水肿者，可增加薏仁用量至80克。
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^:y(W:oFv5mU*r 4、白带常呈水带状的少女，可加重芡实的用量至40克。']&T7z^J/^)D

c:lZ4M]0x'v 5、易心悸不安丶忧烦或心浮气躁者，可加重莲子的用量到40克。
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m.yMG9fn2Y*|8GAdz 6、对正值青春发育期的少女而言，上述所有药材皆可食用，长期服用可增强食欲及促进发育，但若有感冒或体内有发炎现象时应谨慎食用。

個人我較喜歡甜的四神湯
#F(?1g)iC W)C$_n 水煮加冰糖(^!iF
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夏天來一碗冰涼的四神湯b!LF;gy)A
暑氣全消

因為它的味道，小時候對這道湯品可是敬謝不敏，總覺得像藥湯。"Z-o gd3G-_]v
大了反而喜歡上它這味道，呵, 人啊...真是變化萬千！