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菊花雪梨茶

[img=487,704]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009020309201995.jpg[/img]材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。
S@%x1MN` 做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。
Ek9c@)bfHem 2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。
Fy7H}MFrh;n 3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。
|)y.^pg0p 4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。
j,lBL |O"@6G:S 5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。S%Lnn&kp
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[img=500,249]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009020309203115.jpg[/img]O\MiKP
[img=498,699]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009020309204020.jpg[/img];z{b@x dK`.mg
备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。
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A$Y4wBvy 2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。
PJ4J%stT4x4kyE 3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。