幸运50 2009-4-15 11:58
粉丝圆白菜[图文]
[font=黑体][size=4][color=Blue]粉丝圆白菜[图文]
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做法及步骤1b$C
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·原 料:0b/OUO3iQ
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粉丝、圆白菜。 0F r"]0a,Fd2{9q
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油、盐、味精、酱油、鸡精、白糖。
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·操 作:*S!P[I CTq`/ca
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1、圆白菜切丝,清水洗净备用,粉丝用热水焯一下备用。5[|`+i
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2、油锅加热,放入圆白菜丝,加入少许盐、鸡精、味精、白糖,翻炒后盛出备用。c&l,js ~!s$`;fX5H
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3、加热油锅放入粉丝翻炒,加入酱油,搅拌均匀放入圆白菜翻炒。
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4、粉丝因为比较易粘连,所以要耐心的搅拌,直至粉丝均匀的分布,这样颜色和味道才能很好的呈现,所以正是考验你耐心的步骤。好吃美味的简易大方的粉丝圆白菜成功。iO9]d!c`
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·营养价值:
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圆白菜 - 又名卷心菜、大头菜、洋白菜、莲花白、莲白、球甘蓝。属于甘蓝的变种,我国各地都有栽培。卷心菜营养相当丰富。[/color][/size][/font]
sxsdxa 2009-4-15 13:20
做法不是很复杂,已经学会了,谢谢楼主分享,中午回家试试