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什锦贝柱[5P]

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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031110114896.jpg[/img]
m3y:}m*w ||9Iyp 原料：
2jP1s)d}%[[3Ol:X 贝柱200克、青椒1个、红椒1个、鸡蛋2个、香菇5朵、盐8克、白糖5克、料酒30ml、干淀粉15ml。
4W n@/Z;v PL4\ [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031110122982.jpg[/img]w&Fo:[s$m
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做法：x@pk {9d
1、扇贝柱自然解冻，然后洗净后加入料酒15ml、干淀粉一起拌匀，腌制15分钟。然后将辣椒切成1厘米见方的小块，香菇切成小丁；;u(t$h GON
2、鸡蛋打散后加入剩余的15ml料酒再次打匀，然后下锅摊成蛋液，炒散备用；
F/O
|@q E,X 3、锅中加入少许的油，烧到5成热时放入腌好的贝柱，大火快速炒至变色；#p)n,|@n/_x"G
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D,Q
m0`_P0Y 4、贝柱变色后，放入香菇、鸡蛋炒出香味，然后加入盐、糖拌匀；yQ"w9E#J$s%BLu
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c2@Y;B2PeD;lZ 5、最后放入青红椒拌匀后即可出锅。 F QQZi h
小贴士：
CgJ7vD3l 贝柱就是扇贝里面一块比较硬的、圆柱状的肉，肉质比较紧密，有弹性。超市中有冰冻包装的，价格也不贵，挑选的时候要注意新鲜程度，否则回家解冻以后都是水分和腥味；
H G5qfr!J 料酒能给海鲜去腥，蛋液中加入少许的料酒也能去腥，还能使鸡蛋更好的蓬松；!w mQqT%JYH7C
这个菜很简单，没有什么需要说的。配料可以根据自己的喜好调整，放胡萝卜、黄瓜等等也不错。C1C5vQVo:Rb
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031110130107.jpg[/img][/size]

看起来好好吃的也，希望楼主再接再厉再发在顶