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hansebin 2006-9-14 10:37

花式卷鱿鱼

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·图  片:
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pJ FCw*RX"h ·配  料:
"qf.^UMe$TO&Z 水发鱿鱼400克、葱6段、鲜菠萝300克、番茄50克、蒜末30克
~ `/M"~$p5b
X#P:F8i&JM n ^/sj^7B `5G/WB(`W
·操  作:
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U6JIT%j+| n s 1.鱿鱼剞斜十字花刀后切块,焯水控干。  t;} Eo1p-A"E%ef7S f#g

M"\b ]xK c$\ 2.鲜菠萝切块装盘。 V-a-yS%N6^}kb'`
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3.调料调成卤汁料,下油锅烧开,下鱿鱼急炒两下,颠锅装在菠萝块上即成[/size]
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