hansebin 2006-9-14 01:49
锅塌菠菜
[size=3]].H~&W8l%z-A1O
锅塌菠菜[图] Re4k adev
:~]i;d+U2j
·图 片:*N[3~d#K/u}v5j o
[img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2006_6/images/pic5614.jpg[/img]
G9T7JT$uZ
·配 料:W#g,Pzn
菠菜200克。%xc6dq|Du5n
鸡蛋黄25克、香菇25克、火腿25克。淀粉50克、精盐5克、葱15克、姜10克、清汤、150克、花生油50克w5zuV1J&L
"~6dzW0t9sU J|
·特 色:a@,I1m P2My0d+d
色泽金黄,香鲜脆嫩,引入食欲3?2G#Y3G6z9C3XL8oO
·操 作:
4If'|fmJ]l"e
1.菜削去根部,去掉老皮及前梢,齐刀切成长6厘米的段,入开水中略焯,迅速捞出。 3cjIT.eH^
2.蛋黄放入汤盘中打散,再放入湿淀粉、精盐搅匀成蛋黄糊。将菠菜整齐地放入盘内,使其沾满蛋黄糊,香菇与火腿均切成细丝。 $Agc ^,L[zD
3.放花生油烧至四成热(约100℃),放入葱姜丝稍炸,然后整齐地推入挂糊的菠菜,用微火蹋煎,至金黄色时翻个个,蹋煎两面至金黄色。再放入清汤、精盐、加盖蹋煎1分钟,待汤汁将尽时出锅。撒上火腿,冬菇丝即成。[/size]