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香柠笋条

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7bAM8_1N"Fd0T){4LX 原料：
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莴笋1根  枸杞少许  香柠软鸡酱4汤匙（60ml）?#]"~6@4g2w8jK"\
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做法：
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1）莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。
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2）枸杞泡发后洗净备用。
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S 3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。
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**超级罗嗦：想吃{香柠煎软鸡}的看这里（附送的哈）

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\ Arq1C 1）将200克鸡胸肉切片后加入1汤匙蛋液拌匀。;D!J\bb
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2）鸡片裹上干淀粉，放入热油中煎至双面金黄。
0y@_|ku b 3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和鸡片翻炒均匀。Vj-vT"k:?L

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莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。:\bu5uP4zm#\A

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炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。'f(p2M"u4r+k2sCBMV(n+W
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红绿搭配不错 清淡 爽口