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想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

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^ ?*LWh]$S/]
M9z$}8n+ip z PwH 400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼)
e$O6bL8o 200克 燕麦 "CK u9vi,~Q[ D8F3l
1小勺 柠檬汁
W&r&E9^%gj"y 1个 鸡蛋 i'tub&^oSE
50克 面粉
\\.a9B2g'?o 1/2小勺 盐 :r$p g _ ^K3_m1S
20克 蛋黄酱 0rK hO,J/I8x
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o? b:Y.Q%T"{ \Hsq
g,Pr+z/R#ErD 1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。 Y!\ ^-h^4PWjT \
2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。
{Ps f.Z2Z 3. 入油锅里炸至金黄酥脆。 R"?oak
4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。
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