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hansebin 2006-9-13 17:33

清炒碧玉笋

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@!D%g h9[ 配  料:
:` h"cq%T"]Y 碧玉笋(金针花茎)1包
.JHg2U:s#d 盐1茶匙 ?H.p(Vh2~,dqe
·(R K7h#w6w4\6iR:Pm
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操  作:
-cMt2x~uz-A 碧玉笋洗净,切斜刀片,放入锅内炒15秒后,加入半碗水及调味料,焖熟并待汤汁收干即可。
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Vl_xk}$A ·营养价值:Mvv)Z*[N| ^j
金针花 - 黄花菜,属百合科,多年生草本植物,又名金针花、黄花草、七星菜、安神菜。主要分布于东北东部地[/size]
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