查看完整版本: 海鲜咖喱炒饭

海鲜咖喱炒饭

[img]http://i2.tinypic.com/vncxna.jpg[/img]
n5eNl|!lQ ~2vxD6k R7T/r.i
[img]http://i2.tinypic.com/vncz7k.jpg[/img]
^*rHe+c/K qy 0h5no(u Wm3^
300克 白饭 6Pk9r*Vx-?`
[
Fj&^Hm'o
25克 洋葱丁 [QB6wq }5XJ
1个 鸡蛋
?Wi L~U9h 50克 虾仁 \op+I#j#PvD
50克 干贝丁 |7D^x4x_t
15克 青豆
s%R HoY6c2F;@ 15克 胡萝卜丁 T+p {Z.d:z
30克 甜椒丁
9u#gO0C-\r 10克 葱段 .H'c-v A/d i \
调味： 'tM&|bqI!is;p;A*x
1小勺 咖哩粉
MN T_!|,U? 1/4小勺 砂糖 {iu.paj7s)S&y
适量盐
-H})RH\(|5D@ 2bw!d
Wq4N
TqH2m^3R
[img]http://i2.tinypic.com/vnczlx.jpg[/img]
9iS#`XA
7Z:E\)az I [img]http://i2.tinypic.com/vnd060.jpg[/img]
Or|s'Qf bnZHm:y9]#uX
1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。
\Gg"ng+G
aiB9|\ 2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。
H*xp1Kzb 0FG&[
P1e:{'E
3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。 ezn|+v5W @/N4Eg

I*i7dt4Eh/ut [img]http://i2.tinypic.com/vnd0rc.jpg[/img]
?/~9G;iW GQw
B+|2e;?)RL
[img]http://i2.tinypic.com/vnd11i.jpg[/img]