幸运星 2009-2-28 12:25
铁板虾仁酿黄瓜[图文]
[font=黑体][size=4][color=Blue]铁板虾仁酿黄瓜[图文]
,g4[G)Y d$KH3K3B
VQ!q0xaRz+o)B;d p
做法及步骤$^s_fwN
ttdN ?!W%F
·原 料:
D}7\&U(V/}KE
c.f*z5v9ct*R\
粗细一致的黄瓜两根、虾仁四两、鸡蛋一个(请自动忽略另外两个)、火腿一片、甜椒少量、香葱两棵、蚝油一大匙、淀粉两匙、料酒一匙、盐适量。'f0]+gGa7];cf&J7~
-Q$|8x(Ss3d
[img]http://haochi123.com/Upload/2008/Images20085291335452849.jpg[/img]
)i2a}U pz.kw
1H+qGv~6?
·操 作:x@w^x(u~!Jr
8]u/i)w9R5y
1、火腿、甜椒、香葱均切碎;黄瓜切约1.5厘米的段;虾仁去沙线后剁茸。
{v0h#}fI
$G$NE,W4]E%}$Z!iX.I
[img]http://haochi123.com/Upload/2008/Images20085291342566595.jpg[/img] Ew9O6M#Q4eZxV
R C@I3Q
t8o
2、取少量淀粉加水兑成水淀粉;鸡蛋打碗里,加入适量盐、甜椒、火腿、葱碎搅打散。
/Dt%E'o[)^3v
c0w
~%\'v
[img]http://haochi123.com/Upload/2008/Images20085291343569979.jpg[/img]/^JaE6hc1@d
%Y v#u.F`J
3、在虾茸里加入适量盐、料酒、剩下的淀粉顺一个方向搅打制成馅料;挖去黄瓜段中间的瓜瓤。
Q Sd+m!\r7nt [
p7R;^D,C
Ed x;iQS7n
[img]http://haochi123.com/Upload/2008/Images20085291344531659.jpg[/img]
0g$`X)n1Fbhi/hg(v
9t7N(g]&\
4、将馅料填入黄瓜段中。逐一放上几粒甜椒粒。7i1vz1T)G*`p.f7j*a I2j
}s6|U{`[
U
[img]http://haochi123.com/Upload/2008/Images2008529135588365.jpg[/img]6J.p_b`ht+u
*SJ0h&Gq1?c`)QM
5、平底锅中放少量油烧至五成热,下黄瓜段,加盖煎约两分钟,再加约汤勺鲜汤或水,加盖烧约五分钟至汤汁干。
'R3T3`
zo6n.y!V
-OH
O#S.c o `lx|
[img]http://haochi123.com/Upload/2008/Images20085291352348881.jpg[/img]
1OX1j1?IJ'L)XT
0|Rh-q^/F9o3W;s~
6、铁板置火上烧烫,放少量油,将黄瓜段沿铁板边排放一圈。将蛋液倒入铁板中,加盖改微火焖约两分钟后关火。
sD4Ie7L6S,B
E2j
|4l:O _b D8f
[img]http://haochi123.com/Upload/2008/Images20085291354448291.jpg[/img]