hityi 2009-2-24 16:40
白胡椒双色菜花炒蛋
原料：白菜花，西兰花梗，白胡椒，辣椒粉，鸡蛋（蛋白也可以），少许橄榄油2h(pMM RXh+\3Bm
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做法： j_B `d1Qdh
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1、先炒好鸡蛋（用尽量少的油，用好的不粘锅，鸡蛋液里可以不放盐），放在一边备用。1GE_0sg B
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2、菜花撕成小块，西兰花梗去掉老皮后切成薄片；Z9ep!r'^ bs
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3、锅里放几滴橄榄油，锅热后，放入菜花和西兰花梗，淋上少许热水，中火炒制，可以盖盖让菜花熟得快一些；+y [ \ iV+Rd D0i
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4、最后加入炒好的鸡蛋和白胡椒、辣椒粉就可以出锅了。觉得太淡可以加一点盐。
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