老母 2009-2-23 12:32
凉拌木耳
干木耳一把 香菜5根 大蒜半头 红椒半个黄椒半个-m2lNNZ2u3e
白醋1[url=http://www.meishij.net/chufang/diy/tangbaocaipu/][color=#0a5d0a]汤[/color][/url]匙(15ml) 陈醋1[url=http://www.meishij.net/chufang/diy/tangbaocaipu/][color=#0a5d0a]汤[/color][/url]匙(15ml) 盐1/2茶匙(3克) 白糖1茶匙(5克)鸡精1/4茶匙(1克)辣椒油1茶匙(5ml)香油1/4茶匙(1ml)o2Vt [,X
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做法:
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1)木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净。1b;^%FWN:wpc&w@
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2)锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3分钟,捞出过冷水后沥干。:H$Gz~'O}P#R
3)将木耳撕成小块。香菜洗净切成2cm长的段。红黄椒去蒂去籽洗净后,切成4cm长的细丝。大蒜去皮,用压蒜器压成蒜泥。
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4)将木耳,香菜段,红黄椒丝,蒜泥倒入一个大碗中,调入白醋,陈醋,盐,白糖,鸡精,辣椒油和香油,搅拌均匀即可。Q;n)\tudQi(C
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超级罗嗦:
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**最新发现,陈世家的醋[url=http://www.meishij.net/kouwei.html][color=#0a5d0a]口味[/color][/url]不错,建议大家尝尝看。
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**干木耳,如果是那种压成小长方块的,用半块就足够啦。
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coolforjun 2009-2-23 15:06
我很喜欢吃木耳炒肉丝,所以也准备尝试作这道菜。
qingyu701025 2009-2-23 16:06
用海鲜酱油,芥末膏。调成小料。沾着吃木耳也很爽口!
老哥 2009-2-23 16:09
木耳是血管的清道夫 多吃对身体有好处的 支持一下!
shift123a 2009-2-23 22:52
木耳具有活血的功效,老人吃特别适用。我喜欢凉拌吃,加一点醋最好。
shoe565 2009-2-24 07:14
凉拌木耳这道菜还真的没有吃过,还是第一次看到这样的做法。