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botong00 2006-8-17 19:12

鱿鱼青蒜

[img]http://www.yyeat.com/ewebeditor/UploadFile/2005224102638319.jpg[/img]
G J6^wr6T&v{^0y ~TZe`:IW"df
[原料/调料]
-nbQs$_tQ 芹菜(切段) 4两
Lf{ EHf 干鱿鱼 1/2只
z?$X;`!e 青蒜苗(切斜片) 2支 Y X3t6E+K#y
葱(切末) 1支 s sJq];?Us5{%Y@
辣椒末 1/2大匙
3go,m~n Q M 蒜末 1大匙 Qn U:K2M U
油 1大匙
t {J3q(`*l9|`,P:|[k 麻油 1/2大匙
Wb}7]y}B
g [w8^*e-i 酱油 1大匙 %j g e,U%v B!X
香油 1大匙
+mKv(v%A I{(a"D7W 米酒 2大匙 A_(b{#](Ln+U
糖 1/3大匙 k~/Je&}
盐 1小匙 zATcz5O6h
?id` ?!h
[制作流程]
/U7U`u#rD5H_ (1)将材料洗净切好备用。 Hc t V-N&uY
(2)先将鱿鱼浸泡在水中约2小时,取出洗净切成条宽0.5公分段。 1yQ2CKl1l~
(3)热锅倒入油、麻油爆香葱末、辣椒末、蒜末,再放入鱿鱼、酱油、米酒至水收干后,加入青蒜翻炒出香味。 2i6E ~ o m@7P|M O7e
(4)最后放入芹菜段及其他调味料,翻炒至熟后,即可熄火盛起放入盘中即可。 D8~#|YT*o
o"]5_ X0be
鱿鱼可选厚一点的,或者在泡水后切好腌入味,再炸焦捞起,依作法顺序炒即可

陳永仁 2006-8-17 22:18

等我叫老婆做來試下做先,多謝楼主分享!
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