查看完整版本: 香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾

香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾

[font=微软雅黑][size=4][color=Red]香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾 J7n4TUM!RZ

U\ JTKY&\'X*f 做香草料理一段时间了，使用不同的香草运用到不同的地方，对自己身体上的
TY4@LCR/Z0_g 某些问题确有了很好的改善阿。
J/U,CT*t p] q&e 家里的茴香可以摘心了，混合丁香罗勒做了个香草土豆牛肉，拌饭一流！^HJ,ZD0w\
]@
#fq9u](Tr }
香草土豆煮牛肉材料：
(O^(CD;f,{8~ ?s)i"BtZ
茴香叶 丁香罗勒 九层塔花簇各少许 土豆一个 姜 蒜 牛肉300G（已腌好） 盐 料酒
nzrny 生抽 砂糖 油 麻油 葱
z/o u?s~
%s&V
@(fw(x 1。蒜 姜 葱切碎 香草洗干净 土豆去皮切小块 牛肉下锅炒至七八成熟捞起备用
h!J"|1wr#| Tc0A 2。蒜姜部分香草下锅炒香后倒入土豆块和少许料酒爆炒片刻后加水（浸过土豆面）:]^%}L0d,v+?
煮开后加少许生抽 后改中小火煮土豆至软身后加入牛肉 少许盐 少许砂糖
~&q [ k:uQ {{ 煮几分钟后倒入剩余香草和葱 少许麻油翻炒均匀即可[/color][/size][/font][img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_1.jpg[/img]
F"M/C#o"@QR*O [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_2.jpg[/img]*L)];R2t2x9J
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_3.jpg[/img]}G(b@3lj

R'Z#qw1z,`
fW[
,I`z-elt
G'Aw$ST1A-yz nC3l?0G8~
[font=微软雅黑][size=4][color=Red]混合香草番茄牛肉汤材料：(P*e6_x)c1c#I z)pj

vv5yD3{2C 番茄2个 牛肉半碗（已腌好） 蒜 姜 料酒 油 砂糖 鸡精 盐 香草（柠檬罗勒 紫罗勒
:w{I/x:m Gr,D*q 地中海蒜香调料）
hBMxL eH
v8RZ I}"m 1。番茄洗干净切碎 姜切碎 蒜切碎g%RU&l,aGi
2。姜蒜和部分香草爆香油锅 下番茄和少许料酒爆炒片刻后加水煮开后改小火煮大概5-8
;vR8L4Xc*U 分钟后倒入牛肉 加入适量的盐 鸡精和少许砂糖以及地中海蒜香香草调味%S*jSL4v k2V8Y/Sv
3。牛肉煮熟后加入剩下的香草再煮片刻即可
gF2cdP ;Uhp3IM Sn
柠檬罗勒和番茄真的好配阿，很美味！
{;HV#NJa G*p,C@0N [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_5.jpg[/img]
Z&wZ7^qs.Y [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_6.jpg[/img]
%yP[:u4F0v%U [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_7.jpg[/img]
1O*@6y,eS#c#b%v,cA ]r w"Qo Z

1oG,CZm 苏good牌豉油虾材料：
V%F9Uj8ln 0lK+j_$D)b)a3?U2y
九节虾6只 香草酱油（没有可用普通的生抽+老抽） 砂糖 料酒 油 葱 蒜
k.}.cKZQ/G
2EX6{ ~ia 1。九节虾洗干净剁掉头抽出虾肠 剪掉虾脚备用 葱切碎 蒜切碎
v c:p1X'X&z+u 2。蒜爆香油锅 下虾爆炒片刻后倒入半碗酱油以及少许砂糖爆炒均匀至汁收干
hS%i*R;mj_ 虾身弯曲8rX#]$`'N y
3。撒葱花 沿着锅边倒入少许料酒爆炒均匀即可[/color][/size][/font]7m$ml$E'z'GJE5v
\
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078342_0.jpg[/img]8A3i9k4k?i
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078342_1.jpg[/img]
R&c K$L!G1v(J [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078343_3.jpg[/img]

好东西啊.我喜欢牛肉土豆一起炒,香死个人啊.