小驴儿好色 2008-10-23 05:59
三鲜年糕汤的做法
烹制材料(三人份)kd
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材料:(KY~S4x[_
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宁波年糕(1包,500克)、瘦肉(130克)、基围虾(122克)、干香菇(5朵)、清鸡汤(250ml)、虾皮(20克)、青蒜(1根)、葱(1根)
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调料: *[7`+Y/O"q/a
油(3汤匙)、盐(1/5汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)、香油(1/3汤匙)&y'j:|/`+T-Y [%G
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瘦肉洗净切成薄片,青蒜切成细丝,葱切成葱花;虾皮用清水浸泡30分钟,捞起挤干水待用。H/tR``"Js"G-w
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干香菇用清水泡发,去蒂切成片;基围虾剪去须和刺,洗净拭干水。
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烧热3汤匙油,放入香菇丝和虾皮炒至香气四溢,倒入年糕片拌炒1分钟。Rl!E'm Vsz5n_g)Uf
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注入250ml清鸡汤和1碗清水搅匀,以大火煮至年糕变软身,倒入瘦肉片拌匀再煮1分钟。c:Q? k8q ^:g ga,[:f.}
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加入1/5汤匙盐、1/8汤匙白胡椒粉和1/3汤匙香油拌炒均匀,让锅内食材煮入味。
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倒入基围虾搅匀,煮至虾身蜷曲变红,洒入青蒜丝和葱花,即可装盘。