song310226 2008-10-20 15:30
芝麻鸡肉串
芝麻鸡肉串
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用料:z3n o;P Y|C%j
1:鸡胸肉300克,洗净沥水,切2毫米薄片。f5N\6M`&c
2:绍酒1大匙,生抽酱油1大匙,老抽1大匙,糖1/2茶匙,姜片3克,葱1根切段,蚝油1大匙。
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3:生粉1大匙,橄榄油1大匙。 R1d~Z%q.P
4:熟芝麻6茶匙。?*k \T vv
5:竹签6根。香油1茶匙。{2A3{i
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做法:
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鸡片放入所有2料(图B,拌匀腌20分钟(图B)。然后拌上生粉1大匙和橄榄油1大匙(图C),竹签穿上鸡肉片,拍上少许芝麻放入烤盘(图D)。放入400F烤箱烤8分钟,再上火(Broil)烤2分钟(图E),拿出刷上点香油即可。
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