查看完整版本: 自制减肥消脂汤--效果超好

自制减肥消脂汤--效果超好

你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。 TN DZgsXD
[align=center][img]http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20080808/o/385351CBE37E1CEF5DAE08625AED8116.jpg[/img][/align] bm:ONtvIxY9^
7o.@6iZO#g
[b]　　美味消脂汤[/b]
T@+FFJ4H3J(lr a:h 　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。#POJaqmk
　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉){3m^,E!m(s}b/aA:p
[b]　　做法：[/b]
JiqNE6rg/k 　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。
*y/a2@ju [b]　[/b]　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱]6^S5_Z4?I$mE,B
　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

一直认为面食吃多不会胖，很明显，我错了。$I"c2lG dx$v
想减肥，还得从“嘴”上下工夫。4VH;P'hX-cK/P
_
我坚信：只要不吃或少吃，就不会肥胖~