朕射你无罪 2006-7-26 22:13
鱼香茄子
这是一道很下饭的菜，非常嫩滑入味，辣的程度可按个人喜好调整。5@5D
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茄子切法 ：一根竹筷从茄子正中沿长穿过，每公分划三至四刀（至刀碰到筷子），翻面同样处理。这种切法茄子不会断，煮时容易入味。SXCU:s?
一碗橄榄油入锅烧６－７分热，放入茄段炸软，捞起滤油，备用。（因为茄子很吸油，用橄榄油比较健康）。+f*v6z R+d@ m ^
鱼香料 ：虾米／葱花／蒜蓉／辣椒末各一大匙，姜蓉一小匙。X5tsas bHW]&fR
调味料 ：高汤一饭碗，蠔油／生抽各一大匙，辣豆辩酱／香醋各一茶匙，料酒／糖／味精各少许。$xS/} u5Z X"s+Y#^
做法 ：所有调味料入锅烧开，放入茄段焖煮至汤汁收半。茄段小心捞起摆盘，汤汁留用。5i1W,M3B~pT
鱼香料入锅用一大匙橄榄油炒香，铺于茄段上，淋上煮茄汤汁即可。
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jamic 2006-7-26 23:09
啊啊啊！！！ 我不敢吃茄子 就算在怎么料理还是不敢吃！！！！
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