yyyy680 2008-9-2 21:22
水果粥
菜名:
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水果粥
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原料:9sq
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材料A:白饭 1碗 [img]http://www.meishitang.com/imgs/5/pic4340.jpg[/img]_ [z:F/`
材料B:水蜜桃 1/2个
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苹果 1/4个 4`+KGz,w@
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小黄瓜丁 少许 m8@,_%^(I5?-L$H2`
红萝蔔丁 少许 \m;n]%WwESd
虾仁 5尾
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调味料A:盐 1小匙 Lr?V-j
糖 1/2大匙
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奶油球 2个 czpq:hIP
调味料B:水 3杯 8\wU0Rm#X'`DJ
做法:!uKoZ+j mF
(1)将菜洗净分别切丁,虾仁去肠泥备用。 qaE/X(Ml
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(2)将白饭与3杯水搅拌均匀,开大火煮沸后,转小火保持沸腾,慢慢煮成粥状。
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(3)将材料B及调味料A全部放入粥中,改中火煮至虾仁熟后,即可熄火,盛入碗中食用。
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水果粥品可依个人喜好,放入不同的水果材料,在夏季中是非常开胃的一道西式粥品。
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这个菜不错,
abcd2468123 2008-9-3 10:53
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dalanglang 2008-9-5 14:00
希望大家多做 这种水果粥,美容养颜,益寿延年。