ksjkyj 2008-8-31 21:02
扣三丝
用料
Z&}3}8c
mxj
鸡脯肉 1片(200g)9A[)e)S3Y,Df
金华火腿 100g
7o*j(v}JP/v
水发冬笋 100g
!ERvW x;BEfSm
干香菇 1个d-_ r0s
d*d~
绍酒 1汤匙(15ml)^3Sv \2h.]t,`
盐 1/3茶匙(2g)
?.]H5X_ H[8N
鸡汤 250mlK0e T)MN:Z2u L
豌豆苗 50gM!Q.xz7v~ mj
大葱 1段]n"Y3k"|$_/Px
老姜 2片_H(~4YP
做法~`7GC
A!R8W
干香菇用温水浸泡20分钟至完全泡发,再将根部切下待用。豌豆苗用水清洗干净待用。 Fg#N
rX/x ?}kAD
将鸡汤倒入汤锅中,加入盐、鸡脯肉、姜片和大葱段,大火烧沸后转中火煮制20分钟,再将鸡脯肉取出稍稍放凉,再用手撕成长长的细丝。把姜片和大葱段拣出,鸡汤留用。
6Nrk0iB wps+^9{
金华火腿放入小碗中,加入绍酒,放入蒸锅中用大火蒸制7分钟,取出稍稍放凉,在同水发冬笋一起切成6cm长的细丝。
;y_`:k;D
sY7of
取一只小饭碗,将香菇放在碗底,根部向上,再分别将鸡肉丝、金华火腿丝和冬笋丝码整齐,并均分成3份,每3份为一组,贴着碗壁放入碗中,再将余下的金华火腿丝、冬笋丝和鸡肉丝填入碗中,并充分压实。
rmmNj*b
碗中淋入少许鸡汤(约20ml),再将小碗放入蒸锅中大火蒸制10分钟。 2]Wj0qb`6}NU'h
最后将小饭碗倒扣入汤盘中,周围撒上豌豆苗作点缀,再淋入热鸡汤即可。 pnI0U.S5k#~
小贴士
E%rf)oLE W
U8Y.C DY
鸡脯肉要煮得老一些,撕之前再用刀拍一拍,才会方便撕成又细又长的丝。 ONf2S5g+J
家中如果没有煮成的鸡汤,也可用罐装鸡清汤或在水中加入适量的鸡精来替代。 4XX n\p)T\
还可将蛋清和蛋黄分离开,分别摊成薄薄的鸡蛋饼,再切成6cm长的细丝,一同码入小碗中,就是一道更漂亮的“金银扣三丝”。 (S/]"xg
P*s&b
rwR
(Y3l`9L
i$Mtr
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070823-vfs02ft2mwaghxdw1beb.jpg[/img]
longwdj 2008-8-31 21:06
有点象三鲜,江苏的干丝也有这样的,不知道楼主是什么地方的人,样品蛮好看的。做法也不难!