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奇异果汁(八款精美早餐教你做4)

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t$qk6{'[ 维他命C满点出击：奇异果汁 )nZ4c9WG)O
材料：
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-hp H?0p8S|@0J 　　●奇异果两颗●蜂蜜少许●冷开水半杯。 #\-m0Yk$oU3Z"o,S

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z-q][ Yq(i~/u 　　做法：
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　　1.将奇异果以刨刀削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中。 (P9o@OQvq#z |X4S
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　　2.启动果汁机约一分钟，将奇异果打成小颗粒状，即可装入杯中饮用。
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　　功效：
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　　超高量维他命C，不仅可以变美美，还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔！ 'J*E[+m:X

_UYv Lo,Yt;zx-u 　　奇异果是我最喜欢吃的水果之一，不只因为它酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候，我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒，保留一点口感之外，营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺，还能保护嗓子，对拍戏需要耗费喉咙的我来说，早上喝一杯，真的是一举数得的活力妙方。