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[原创]芒果木瓜燕麦粥

芒果木瓜燕麦粥 - 燕麦美白，热量低，加上牛奶，对皮肤更好了~
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1．250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟
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k.XVM 2．加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火 !W8p
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3．洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏 4En;D0g-a3j
4．冰爽清凉后，开吃~
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$L"C P1d0` X c h-IWG/C 附图:
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[[i] 本帖最后由 yuanyu 于 2006-7-19 03:34 PM 编辑 [/i]]

不知哪个是转贴的：[url]http://www.iselang.net/forum/thread-132260-1-1.html[/url]*S4K;gyZE1[
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在第五楼！ ^JN/l*~$x#D%J/Qh-@VI;g

'x8K8?4[(Af6p(H,e3bj [[i] 本帖最后由 shagua 于 2006-7-18 08:52 PM 编辑 [/i]]