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笑傲人生 2008-8-1 19:37

百合炒虾仁

[color=blue][size=4][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200711/20071129095435851.jpg[/img]/CukK \]
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200711/20071129095638138.jpg[/img]m{7~ Dx.?f
材料:Pr|7r2x$Rg-x
鲜虾,百合,荷兰豆。
5cCU r$u$Y /`x3r,r~v?
调料:4_3X4fE]?|;H
葱末,盐,胡椒粉,糖,料酒,生抽。2CX)p\5qT,Hf
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,F_ KoO r*\XD |5| 做法:(Z%R[Q2`mw
1、将百合剥成瓣洗净,沥干;荷兰豆去角筋洗净切成两段;将虾只去虾仁,去虾线,洗净。
.BkIYB"K [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200711/20071129095620176.jpg[/img]
M4hG8Lv!_)np{yT 2、将处理干净的虾仁放入小碗中,加入盐,胡椒粉搅匀;将荷兰豆放入开水中焯一下快速取出,然后放入凉水中浸泡,激凉保持翠绿。R,R a+G`s|O

!N$p&E'~6z0s5}:CR x!V 3、炒锅倒入适量油,烧至五成热时,下入虾仁划散,变色后捞出。
s},]uH+mX A _
,z$LvlLRL3W-?;J8z 4、炒锅留底油,烧热后下入葱末炒香,加入虾仁,烹入料酒,加入百合,盐,糖,生抽,胡椒粉及少许鲜汤,翻炒片刻待熟,放入荷兰豆炒匀,即可出锅。VT3ny_dsxn
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具体做法如图:,`k)fs&@GZ,Q$Sx
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200711/20071129095531107.jpg[/img]
"y'QFw1D~2V [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200711/20071129095745856.jpg[/img]+G'~Qf6bh9ma8G
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200711/20071129095811293.jpg[/img][/size][/color]

mayday82511 2008-8-1 20:07

很简单实用的一道菜啊,图片拍的相当的漂亮,让人垂涎欲滴啊

amd2800 2008-8-1 20:24

色香味呀真是没得挑,最喜欢吃打下了,这下又学了一心做法!

flyltt 2008-8-2 12:01

好吃,这个菜我特别喜欢,又脆口,又容易做,味道又好,真的是很不错啊

meitounao 2008-8-2 12:43

很清爽的一道菜,夏天吃不错,学着自己做,家人肯定会喜欢的
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