demottt 2008-7-31 15:38
肉质细嫩鲜美的红烧鱼--红烧鲳扁鱼
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其实今天传的这道红烧鲳扁鱼,口味还不错,所以拿出来和你们一起分享。
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[b]原料:[/b]鲳扁鱼一条,小的卖16块钱一斤,大的买22,我买的小的,不过也花了9块多钱。L
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步骤1:鲳扁鱼剪去头,掏净内脏,洗净,沥干,在背上轻轻的划两刀。
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[align=left]步骤2:鱼洗干净之后,一要晾干,或者房用纸吸干表面的水分,那样不然很容易沾锅、而且鱼皮也会碎。生姜擦一遍锅(可以防止沾锅),然后放入油,等油热了,把扁鱼放下去,两面都煎一下。[/align]
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[b]步骤3:[/b]放入姜片、大蒜片、葱断、料酒、酱油、小干辣椒、盐(少一点)和水,没过鱼,盖上锅盖煮,(如果有鲜奶,可以加少许鲜奶这样会让鱼肉更鲜嫩,也比较能去腥味)。~3C7O'M?z
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[b]步骤4:[/b]水开了放少许入糖,然后再加点醋,撒上葱花,烧几分钟,差不多汤汁变得浓稠、撒点葱花就可以了。{(F3|J!T
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[b]步骤5:[/b]鲳扁鱼一般吃烧烤的时候我会点一个的,现在外面一条小的烤好的鲳扁鱼也要卖6块钱的。好像是挺贵的吧,不过鲳扁鱼肉是比较细嫩,也比较鲜美的,值得去吃下。
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[[i] 本帖最后由 demottt 于 2008-7-31 16:05 编辑 [/i]]