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s1005t 2008-7-1 13:22

炒花蛤+清蒸青口

[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/927755c5cedf/zn3g618u.jpg[/img]
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/f]N7h/N#V6{a.k [b]炒花蛤[/b]!LHS[,~%Q2H$@
3gb:A5FnH
[b][color=#009900]材料:9dt4?l4`*_ U8v1O

pxpl:k:q 花蛤一斤(6元/斤),红/青椒,蒜头,大葱
^|#e7n,O L 6J;f#\*U'Y*tj N
做法:
9d~Vcq3E B3d7e7M b+W9\6e-e'a2X?
花蛤最好是先用清水(洗米水最好……)养半天,使其吐出脏泥土,其他材料切好待用。
z]l&ccAAvl of;]C2XV
热锅下油,爆香蒜蓉,放辣椒,放大葱(可以迟点放),再放花蛤,猛火炒~~~
#~6|!`(U)WvH
dEM mN5y~2{ IH 等第一个花蛤开口的时候倒入芡汁(酱油、淀粉、糖、蚝油、水,视个人口味而定)。
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全部花蛤开口的时候刚好收汁就行了~~~
$Y8n&Z8h R:o9c-eE:x
"q(Q"sxt0t [img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/568555c5cedf/16uxvl95.jpg[/img]1H3Wy;o@0\SR
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[/b][b][color=#009900]材料:*BA,b3V%dz~(s"w

,[0bR2_ F_ C 青口一斤多(3.5元/斤),蒜蓉
m![Im w@#xe1y X?A3s1B~
做法:L,Q6w7O#yI)K
TF$M:s;GC+AN,ZL X
青口除去一边壳(这工夫卖青口的大叔做的),冲洗一下就可以。%Lsy\RU5^~

_*g\s&^ 青口放上碟子清蒸,应该蒸三四分钟可以了(由于我第一次做,怕不熟所以蒸了7分钟左右……)。(Yo2l(gJ$kQv

%w#PM5~;N2U3\fZ 热锅下油,放蒜蓉,放小量盐,爆香了就可以把蒜蓉油浇到青口上面~#EQz N!Px

*q#k&|S%V.Y `5W8j 最近的菜价贵得我吃不起了……于是看有什么便宜的可吃,发现这些贝壳们挺便宜的,而且也很新鲜~8{*B|Nn
h Z ^#H,S%{
花蛤、青口,以前吃宵夜的时候经常吃,因为不贵也好吃~t E8]2?5cX1`-s`
|IJi0_\"W7m
我比较喜欢清蒸,够鲜甜,可惜那个清蒸青口蒸的时间长了一点,不过也不错啦~

lllrrf 2008-7-1 15:22

花蛤爆炒前最好过水,一是卫生,二是能分好坏,不影响口味,不然有脏水在菜里影响口味.

znn787 2008-7-1 22:00

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

lili6935 2008-7-21 17:56

真是我的最爱,不过这个季节还买不到这种菜,唉,都流口水了!

FYTX123 2008-7-21 18:56

偶生活在北方吃这些东西的机会不多。看楼主做的菜馋的直流口水
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