$ C9 o0 P/ B5 N8 j
5 P2 c9 t+ E N& Q烹制方法:
! ^$ h4 r% S; C0 g* G* s8 e主料:北豆腐 200g 猪肉粒 30g 白菜花 30g 西兰花 30g 胡萝卜 30g
2 y& i J: y* F辅料:油 适量 盐 适量 沙茶酱 30g 生抽 10g 蚝油 10g
: _1 H) e: K- B9 Y S: H- C" S, ]( `+ n# J( u+ Y
) e+ |% V. X* [ S
# o9 }% x( |# a7 H( t* I% T4 o) f7 [& k; i& l( V
1 北豆腐切小块;西兰花、白菜花洗净,切小朵;胡萝卜洗净,切片。
# N2 M6 N- w% X( q& f/ r ]2 H: y9 u$ k( q3 ]
1 @' ~# ]4 e7 Y5 n# z# {0 T* D" E3 m2 p/ Z
2 锅中倒油,油热后下猪肉粒炒至变色,下入豆腐块一起煸炒1分钟。
( _& L1 U7 X* |5 G4 F {! W
5 [4 w# y& D. S! q0 v7 f" O
, Z: f: z: W. w: ]7 F
4 ^) W, Z9 o4 q, b) g4 C8 U7 r$ E5 g3 再下入白菜花、西兰花、胡萝卜翻炒至八成熟。
$ g3 K# x* |6 J; v
: K# S$ J3 H. P7 @$ U7 _1 N C
! r2 L+ G G: \4 A
: _7 {1 ^5 I* O9 E& d4 调入一勺半沙茶酱、一勺生抽、一勺蚝油,翻炒均匀即可出锅。