# y: }" a, V5 k& ~% }9 x( ^- U
# a. S, f7 A# z8 M* N3 a; r烹制方法:
; ?$ \ m6 Y8 F W* J* x ^
主料:四季豆 400克 土豆 400克
0 D+ c% n' j( P" M" K9 \" e6 ~8 \
辅料:花生油 6ml 盐 4克 酱油 2ml 红辣椒 1个 香葱 10克
1 o7 t* ^4 S5 s. K) K# B
- q% a; Z: J1 I" D Z/ U+ X( v% f1 s. U2 ], B E! u
: y! d; o# Y# l! [$ {. I/ q3 e
; ^7 s# g9 S: @/ N( ^
1 土豆去皮切块,清水浸泡3分钟,捞出沥干水,待用,四季豆洗净去豆荚。
( E& w! L: p" j( U$ O2 C" F% a, T* j8 ^) \
& f W% Z& x8 x2 D9 l8 T! `, `; |
3 M& j; r5 c, r' U: V2 热锅,倒油,土豆煸炒六成熟,起锅,干煸四季豆五成熟。
! m. ?2 o8 {; e: R4 l
5 z6 @% d z( P: P6 y: z# L
* `$ L6 P x. G7 v% f
5 g8 e/ }* Z/ E1 V* C0 w3 把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟。
+ L/ f- h J+ ]% Y
: L2 z4 E2 H; F6 ?/ U3 h" |
: A9 T/ P3 v$ t% G4 D9 C5 s# ?1 y$ v* w9 `4 v6 Z
4 放盐、香葱炒均收汁即可。