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5 R4 ?9 V6 {/ n6 g　　材料：. j3 V6 T6 o6 H1 R8 _. @$ m2 i( W

, T# `( y; K) Q3 `　　银耳.....1朵(大概7-10g)
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　　鸭蛋......1只
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　　冰糖......适量% y  ]4 r' Q5 `/ J* l1 u
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋' f) r8 W8 d! c
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺- ~+ g3 n: Y" s5 A* _
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。( t- [) |! u: h: @# U
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
+ x4 p7 H7 t4 n, R/ M，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。( ~1 D) y$ C4 g+ O7 r: {( E

3 O3 Y. Z' s# `* c俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
5 n" K3 J! \# Q1 _. _( Q5 g养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了) L: ^/ J" f+ Z! c8 p
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.