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( Z( O0 A$ v+ Z烹制方法　
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+ f: S1 ^/ N, w- e0 g材料：鲍鱼（6只）、西红柿（4个）、燕麦（适量）
( t3 r' f3 M1 G辅料：姜（适量）
3 g% w0 f) T& L6 T6 G, U% y, A! B: G调料：番茄酱、刀嘜橄榄芥花籽油、盐、鸡精、红糖/ z" w* E% g+ ]/ a0 b
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& L- M" P4 b# a4 h' c1　鲍鱼去壳洗净、一面划花刀备用。
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* Y( K4 i4 d9 j3 v. Z) ?$ D6 w2　西红柿洗净，对半切开，将西红柿肉用勺子挖出备用。/ k3 w, ^$ h* C% j
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# i6 |: t# k% m1 V# g3　将挖空了的西红柿碗放入蒸锅里，蒸几分钟。
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4　燕麦用水煲熟，放鸡粉调味，煮至软后盛起，备用。% X5 e: W" f9 R) a

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' ~' ?0 `6 A$ ?; O) w1 o% l5　炒锅放油，七成热时放入姜丝炒香，放鲍鱼炒2分钟，待鲍鱼有少许汁渗出时，加入少量清水，盖盖子焖2分钟，出锅前放少许盐，盛出。
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; p! D) H, S3 x6 w6　锅中放少许油，下西红柿肉翻炒，放适量红糖、鸡精，番茄酱、盐调成番茄汁，加入燕麦与鲍鱼，继续焖2分钟。
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: V4 |; W8 s0 o4 {* @2 J  k  z  l7　将煮好的鲍鱼燕麦番茄装入番茄碗里，即可上桌。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

座位一名屌丝 还是不吃鲍鱼了2 S" [. U3 k% Z- J/ O. L
吃那个“鲍鱼”就行了 嘿嘿