主料:鲫鱼2条
M4 b' q) k1 m辅料:豆腐1快 红尖椒2个
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调料:花生油少许 食盐少许 姜1片
k) O3 _4 S6 v" S& j9 f: S 蒜4片 料酒适量 生抽适量
% K( y7 Y; M$ i* ?+ |& ? 豆瓣酱2勺 小葱适量 白糖少许
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麻椒适量
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5 U* J+ G3 k& f% y豆瓣鲫鱼的做法
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1.鲫鱼去鳃去鳞去内脏(卖家代劳),洗净腹内黑膜,控干水。豆腐切小块
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2.姜切丝、蒜按扁切碎、辣椒切圈
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3.平底锅放少许花生油,在锅底撒上少许盐,放入鲫鱼小火煎(我用的是不粘锅,普通铁锅煎鱼不粘的技巧附后)
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4.同时在另一个灶眼上起炒菜铁锅,少许花生油烧热,下麻椒、姜丝烹香
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" b9 z9 q1 H% D2 p ^5.放2勺郫县豆瓣酱,翻炒至红亮,加入三碗水烧开
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6.鲫鱼煎至两面金黄时,倒入烧开的料汁
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3 k5 Y9 ^ d2 {7.加入生抽、料酒、糖、豆腐
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2 P! {# u+ h4 P8 T. F) j; \, a8.炖至收汁,撒入辣椒圈、蒜碎烧开一滚,关火
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m1 b3 k1 J( p+ p9 m( L* O9.装盘,撒入葱花
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3 \/ b2 h8 M8 U豆瓣鲫鱼是很下饭的一款菜,郫县豆瓣在微辣中烘托出了鲫鱼的鲜美,细嫩的肉质蘸着汤汁配米饭相当可口。如果有不吃辣椒小朋友,把郫县豆瓣酱换成黄豆酱,一样鲜甜美味的!鲫鱼细刺很多,吃的时候要注意一点哦!
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PS:普通铁锅煎鱼不粘的窍门:
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, [) D1 [* ~* \1、鱼一定要控干水,用餐纸拭干鱼皮表面水分。或在鱼皮表面扑点生粉。
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0 W; C! e( Z, F" t% H& y7 e7 E2、放油前在锅底均匀撒入一层薄薄的盐。(很管用)
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3、油要热、也不要急于翻动。
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" {: R. n6 a; j4、姜擦锅?我的经验,用处不大。
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~3 d4 ^8 Z7 k' _掌握这几点,煎鱼八成不粘。当然,最省力的懒人办法就是——败一口不粘锅。