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[热菜] 妈妈私房菜--肉酱烤茄子[6P]

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妈妈私房菜--肉酱烤茄子[6P]

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烹制方法 
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) x0 O; `& a* \7 w材料:子、肉末、蒜蓉、姜蓉+ [# T" t4 b5 `1 L3 P" H! s
调料:盐、糖、鸡精、生抽、刀嘜橄榄芥花籽油+ a% k* r+ X8 L" _$ E5 d4 f

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1 把茄子洗干净,在中间划一刀,刷一层油后装盘
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1 ^. u! V+ b: b! J. g/ F$ {5 a/ U2 烤箱预热5分钟后,将茄子放进烤箱里烤10分钟,让茄子肉变软1 }( w+ \& ]7 Y
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8 j6 H* i5 M; D2 i. y3 烧热油锅,将蒜泥以及姜蓉爆香后,倒入肉末炒匀,用盐,糖、鸡精、生抽、少许香油调味
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; K; c1 b$ a) W' J% C% M9 O1 E4 茄子肉烤软后,取出烤盘,将肉末放在茄子上
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4 b, h, j- N8 E9 ^' b5 将肉末茄子重新放入烤箱,继续烤5分钟,出炉后撒点葱花即可趁热食用
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做起来有些麻烦,不过一定很好吃,自己做一下尝尝。

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这个做法很好,茄子没有过油,又是用的精肉吃时不用太担心“三高”的问题。

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看起来不错,估计吃起来应该挺麻烦的,一个人吃太多l了。

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个人经验,烤茄子一定要多放蒜蓉。。。多多益善

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其实和烧烤档的烧茄子大概一样,先整个茄子烧,等烧到熟的时候在中间分开,再放上肉馅再烧一下,美味!

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有荤有素,好像挺好吃的样子,可以试一试。

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你说的肉酱就是自己炒的肉末吧,我还以为是买的肉酱呢,推荐几种好吃的酱啊

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如果没有烤箱呢?楼主没有具体说明。因为很多家庭是没有烤箱的!

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不错,应该很好吃的,吃饭时一人一个,就饭吃,下酒也不错滴。

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