妈妈的传统菜-蛋饺
7 ^- l- p3 _. t+ ?7 w! Q t \% f
备料:五花肉馅 四两 白菜叶两三片
& m% o0 p+ B% H# v, J( V0 i
姜末 葱末 适量 五香粉 老抽
# x$ l) {. @6 }8 ?; u6 U 鸡蛋4-5只
6 [: D/ C4 H; g0 i! F8 c 0 B; Y' o& s7 X' n9 V
步骤一:将肉馅与葱姜末,五香粉,搅拌充分,肉馅如果很干可以加
$ c; a0 K7 X+ A0 Z& L" `
入少许的水和花生油。点点儿老抽也可。依照口味,撒入少许
. n4 m3 O6 e" p, ^
盐。待用。
* r& _, N5 E4 O& v
/ o- |* a% D, s步骤二:很简单,将鸡蛋搅拌好。少许油,入锅,中火。火太急,鸡
) W( c0 ~/ I8 `1 Y3 p3 k
蛋入锅易糊。
$ }( F7 F; F' H& Z0 \* p- Z
& o& W" I4 x8 |3 @步骤三:找一个比汤勺大一点的勺子。每次舀同量的鸡蛋入锅,这样
& w! S. Y9 m9 B' V
做出的蛋饺大小差不多。在鸡蛋变成鸡蛋饼即将成型时,迅
) A, j+ g9 ]& n, f/ ^ 速加入肉馅。用炒菜铲子将蛋饼合成饺子状。再稍微煎一会
6 y9 y: b, \: U/ f8 R& J \
,出锅。装入盘中,摆好。
0 w: S1 v) H4 {+ w' r
" \( r3 i" v% J3 w: x3 _
步骤四:此时,也可将摆好盘的蛋饺放入笼屉蒸十分钟,即可。
' b3 S+ v- }3 ^' b! ]8 h6 a4 ~, l; w& ?
我一般是将白菜叶铺在煎蛋饺的油锅底部,然后将盘中的蛋
3 J6 u# h4 Y+ M- L
饺倒在白菜叶子上。(这样油和回头蒸的过程中出来的肉汤
$ p S7 F5 C0 `( M+ o" B3 H/ Z 都被白菜吸收。一点不浪费,很环保。又吃了青菜,很健康。)
d9 \- B7 T' w: Y" R9 R
开大火,加入适量水,焖锅,十分钟即可。
) m y$ \9 S% c" T7 a8 K( v1 m- D6 | @4 ?$ k
[img]

[/img]
) H( s+ ?" H. e7 T$ }6 h# q' X
1 H2 V. g1 R# u; ^3 m
[img]

[/img]
) S. `" F8 t, f% j* e) r, S& d' k
. i8 \) K- L- ?5 C[img]

[/img]
1 ^8 i) O- } [; ?9 n$ U. E P( Q
, x' S) h' J$ L# b* D1 Z
0 ~) X1 i0 h6 w/ l8 G/ y
6 V. w+ l4 ]" f) w0 @ 3 j! Q" ~! @+ b6 H+ x" }- m
PS:肉馅可以根据个人口味,加入韭菜或者少许白菜都可。
1 s7 L: u: I1 V" H8 `还有一种做法:摊一张大鸡蛋饼,将肉馅卷起来。蒸熟后,出锅用刀在
X# N0 S4 {0 |% Z# |9 T0 t
盘内切成3公分的段,即可。这个方法简单一点,技术含量低一点。
* W+ ?& Q: \* i2 B! L! s% H2 v! U( g- ?! }. t( b2 j* k, j( e7 L
[
本帖最后由 dahai66 于 2010-12-21 20:40 编辑 ]