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[热菜] 红焖牛尾[4P]

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红焖牛尾[4P]

原料:
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6 r. Q& `5 d- C& a# p牛尾、西红柿、土豆、萝卜、木耳。" t& ~; N* @1 C, d* l  i! i" n
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辅料:; g8 c# d& _/ U/ b7 U& }
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料酒,葱,姜,蒜,炖肉包(八角,花椒,草果,肉寇,白芷,香叶,干山楂片,桂皮),生抽,盐,糖,郫县豆瓣酱,味精,香菜等。2 [5 Q: [; L  Z! S
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做法:
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0 T4 _$ Y+ t# d7 J4 J, Y1、锅中烧开足量的水,下入牛尾,煮3分钟左右出血沫,倒掉脏水不要,将牛尾洗净。. M8 n" }! F( b+ k

+ P$ W$ r! i1 l; p2、将牛尾重新放入锅中,加入足量的水没过牛尾,大火烧开,撇去浮沫,倒入料酒,葱,姜片和炖肉包,保持沸腾,倒入紫砂锅,炖至肉烂。& P/ n1 L+ ]2 [0 C

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3、将牛尾连汤捞出,将汤的油脂滤掉.土豆和萝卜分别去皮,切片.木耳提前泡发洗净,撕成片。西红柿去皮,切碎。葱姜蒜切末。豆瓣酱剁细。
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: T. e3 k# k0 t& c+ b/ Q4、锅中热油,下入葱姜蒜末炒香,下入豆瓣酱,小火炒香。
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3 P% ^" z0 }- j  V2 `9 B9 u5、加入西红柿碎,生抽,盐,糖,大火翻炒成糊,再转小火,盖上锅盖,熬煮10分钟。" w' b* U9 {! r- L
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6、打开锅盖,加入牛尾汤,不够的用热水补充,加入牛尾,炖煮20分钟。3 ?/ l. b4 [# K) Y; U8 z' n) a0 e
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7、加入土豆片,萝卜片,木耳,再煮15分钟。
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- i2 S, R4 t, [5 D8、关火,调入味精,香菜即可。
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贴士:
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: i8 e! t# R% v2 C: Y; f5 _' @. H! I牛尾是牛身上活动最频繁的部位,因而其肉的味道最为鲜美。同时,牛尾性味甘平,富含胶质、多筋骨少膏脂,风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜;现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。3 L( O- b/ o" f+ d, c  S

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好久没吃过顿牛尾了,今天看到,真是让人怀念啊,多谢多谢!

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典型的韩国菜,有汤有水有辣椒,还有牛的一部分,这在韩国就是名菜啊!

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做这道菜告诉大家一个能把它做得更鲜美的地方,就是用焖烧锅,闷上一晚上,第二天再吃,绝了

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