↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

冬瓜海带煮鲈鱼

hansebin

LEVEL 14(登堂入室)

发帖熟手

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

帖子
1940 
精华
23 
积分
15895 
金币
755059 枚 
原创
0 贴 
威望
138 点 
支持
68 度 
感谢
1785 度 
贡献
119 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
94 
注册时间
2006-8-16 
1楼 大 中 小 发表于 2006-9-13 23:11  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 2

冬瓜海带煮鲈鱼


, |; C/ h  N- r. ?( k) X' P2 X/ v- U·图　　片：) y2 g6 Z& |$ P! Z6 P2 N

" w( [- g) C  i/ K: M, t·4 @: e( x9 |- ~1 }& C4 X9 O# Y' @, Q

) y  z5 ^+ N/ H1 w: @配　　料:% M/ A5 `5 N+ F& w  |* f/ F
* V& {# g7 H3 S3 z- n, [
主料：鲈鱼 7 [5 n% p) d' @- d4 A: c
辅料：海带、冬瓜、香菜、柠檬、葱、姜、蒜
+ ^) `, r* g4 u! V' n调料：盐、鸡精、白糖、黑胡椒、白醋、啤酒2 y, x: b4 Q/ f' w4 P
·% Z# G: U2 y$ a

, C) R  t# u, h7 {0 W7 e9 h+ e特　　色：7 x  `7 K) O4 `# ?! U# u
肉质鲜嫩，汤味清鲜+ |& @& \% }0 [5 J3 j% e
·- x* l4 B6 D9 l! ^" x
操　　作:
7 C/ K( t3 O$ {1、将鲈鱼切成块放入盆中，加入盐、柠檬汁腌制5分钟；  
! s) z" d7 c; N5 b( \' r2、坐锅点火倒少许油，下蒜炸香后，放入鱼翻炒，加适量水，烧开后放入冬瓜、海带同煮，加入啤酒、盐、黑胡椒、白糖、鸡精、白醋调味，装碗后，撒入香菜、葱姜丝即可。

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 2
TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 21:46

Processed in 0.025334 second(s), 1 queries, Gzip enabled.