' Y9 u% Y( R# X. J, X' b% Q
9 B' s$ m0 X# L3 J' M% ~
食材用料:
3 l/ k3 h2 T4 x; c干龙须粉丝300g 五花肉100克 姜10克 葱10克 蒜10克 盐3克
( ? T4 n* j; c2 ?. B- c- V
鸡粉3克 料酒10克 生抽10克 老抽15克 豆瓣酱10克 味精3克
4 U% L& C7 \4 F2 j. `
鸡粉3克 胡椒粉5克 香油3克 白糖5克
5 c- j- E* r4 S9 y
& E2 ?- B4 e' T
1.将粉丝用温水泡两个小时,泡软后剪至筷子长短备用
, k1 D% A4 B- M8 M% [0 H9 u- `! C" e( L0 ]. m H7 e$ M
8 I: R- v3 l0 S6 E# T% H
8 N2 q+ l9 j6 q4 V- K+ N
2.五花肉洗净,剁成肉沫,蒜粒10克剁成蒜末,葱10克切成葱花,姜10克切片
/ ]# T# v6 b* b2 h2 y. m" t, x1 m: u6 O0 W
. d* Q, Z/ O* M8 Q
. J" k+ A- A7 P3.锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热),下五花肉沫,煸出香味,放入切好的姜蒜各10克,料酒10克,继续大火煸炒出香后
- [* r, }, I: A# m4 D+ _9 V2 Y0 N& W) J! r
# W0 Z- g. A: p2 m
& M" i4 e& a' t, r: n( Q! h8 T. Q4 b- y, h( d, S3 e6 Y8 Z( f; v
4.放入豆瓣酱10克,翻炒均匀
* {- m, a) S% q# O2 J
2 l- Y! _; x' J/ A" E6 D E$ r$ r
y! k8 e2 R) G" A5 O3 u2 l9 \: Y, q/ ~7 l7 M
5.待豆瓣酱炒出红油时,加一碗清水,老抽15克,生抽10克,盐3克,味精3克,白糖5克,鸡粉3克,胡椒粉5克,白糖5克,大火熬好汁
# Q+ u& W! j# c9 A1 q: T; r" ?8 b+ ` M
S/ l' C {8 w: k% S) F8 h) P1 G3 I1 D& O# ?4 M8 _# T( F
/ }0 |: u8 d+ f! p6.此时放入粉丝翻炒,使其入味
& o) X! k$ J& c# O$ k D7 w! ]# D7 f1 X3 F4 a
! v+ G+ A8 y8 y' x+ w. F$ b! q) t x+ T- Y6 |8 P# H3 t
6 U5 s; A* l7 C; m+ f
7.最后滴香油3克,出锅装盘,撒些葱花即可
. a) J* ]( v9 E) D- d' E! y
) P8 ]. J1 U4 S# ]' i$ L
" O+ t" }# D6 D, U5 X/ d% v) D. _7 l' b
[
本帖最后由 1718196963 于 2016-6-20 16:55 编辑 ]