6 u6 `7 `7 e* ?* O" g
+ P a& u" W$ _6 w8 r" G4 H' c/ K
烹制方法:
8 a1 L- ]1 g3 \; M: w6 |0 M
主料:牛里脊肉 250克
' F& j! j: I! C4 e6 Q" ^# u& j
辅料:杏鲍菇 2个 蚝油 2勺 尖椒 1根 杭椒 1根 盐 1勺 生抽 1勺 黑胡椒 适量
; A3 D, D. d0 ]/ k
" w' R* W( x' O$ Q1 I8 {0 h
+ K! }8 f: I2 A! A
& U5 F4 B8 W4 V9 x* d2 Y
1 牛里脊肉切丁,放入碗中,调入蚝油、生抽、现磨黑胡椒粉,调匀,腌制30分钟。
' k8 l. p- w% Q. j
% D& D3 e. Z2 C4 ?3 y3 K! G6 T- u+ N
. \( x) {6 U$ g( O
2 i }, X* L) N$ z3 `' S
2 杏鲍菇洗净切丁,杭椒、尖椒切小段。
* V( [: m. w2 N0 b9 V
1 Y" q/ `6 e3 @# ^4 e
b% l0 ?7 ]4 q. ]- Y, R2 u( C' D1 Q* n
4 a/ i2 @3 E0 E8 s& a: u, B1 S$ f3 锅中倒入适量油,下入腌制好的牛肉粒,迅速翻炒至表面变色,捞出沥油。
8 d; K% ]) R& c8 g
$ u+ \7 }5 a; m& }7 |
3 F, Z& c# }" V3 h
9 f0 O+ u! N% V1 N0 x) V1 e b4 锅洗净后倒入适量油,下入杏鲍菇翻炒至略微焦黄,调入蚝油、现磨黑胡椒粉,翻炒均匀。
1 M* x7 M# a6 X- @) v, p
( o" \! c' c3 Z( O
- l5 K; A# [2 p( q7 R7 i' r1 G- Q2 s% R/ N; I- N) d
5 倒入杭椒、尖椒、炒好的牛肉粒,调入盐,翻炒出锅。